家常清炒茼蒿的简单做法,清新美味的家常菜

2025-04-28 10:27:00 来源: 分类:焦点



好的家常家常,您希望得到一份简单又实用的清炒家常清炒茼蒿的简单做法。以下是茼蒿为您准备的内容:

一、材料准备

1. 主要材料:茼蒿适量,简单蒜末适量,法清盐少许,新美食用油适量。家常家常

2. 辅料:生抽1茶匙,清炒白胡椒粉少许,茼蒿鸡精或味精少许(可选)。简单

二、法清制作步骤

1. 清洗茼蒿:将茼蒿摘洗干净,新美去掉老叶和黄叶,家常家常只留下嫩绿的清炒部分。

2. 焯水:锅中加水烧开,茼蒿放入少许盐和几滴油,将茼蒿快速焯水1-2分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持翠绿色泽。

3. 准备调料:在一个小碗中加入蒜末、生抽、白胡椒粉和鸡精(或味精),搅拌均匀成调味汁备用。

4. 爆香蒜末:锅中倒入适量的食用油,油热后下入蒜末,小火炒至金黄色,散发出香味。

5. 快炒茼蒿:将处理好的茼蒿沥干水分,放入锅中与蒜末快速翻炒,使茼蒿充分吸收调味汁的味道。

6. 出锅装盘:茼蒿炒至断生但仍带有脆度时,即可出锅装盘。

三、注意事项

1. 茼蒿容易熟,焯水时间不宜过长,以免失去脆嫩口感。

2. 爆香蒜末时要火候适中,避免烧焦。

3. 茼蒿炒制过程中可以加一点醋,增加清香味道。

4. 根据个人口味可以适当调整调味料的比例,但要注意不要过于咸重。



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