好的西红，以下是柿炒一份简单家常的西红柿炒菜花的做法：
材料准备：
1. 主料：菜花一朵，切成小朵。菜花
2. 辅料：西红柿一个，简单家常切块。做法
3. 调料：盐、营养食用油。美味
制作步骤：
1. 菜花处理：菜花洗净后切成小朵，锅搞放入盐水中浸泡约10分钟，西红可以去除多余的柿炒苦味和杂质。
2. 西红柿处理：西红柿洗净后切成小块。菜花
3. 炒锅烧热：锅中倒入足够的简单家常食用油，烧至五成热时，做法放入菜花翻炒至变软。营养
4. 加入西红柿：将切好的美味西红柿块加入锅中，继续大火快炒。
5. 调味出锅：根据个人口味加入适量的盐，炒匀后即可出锅。
注意事项：
1. 菜花在烹饪前用盐水浸泡可以去除苦味，但不要浸泡太久，以免流失营养。
2. 西红柿选择成熟的，这样炒出来的菜更加鲜甜。
3. 菜花在炒制过程中不宜过度烹煮，保持脆嫩的口感。
4. 可以根据个人口味添加其他蔬菜一起炒，如胡萝卜、青椒等，增加菜肴的口感和营养。
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