在今天之前，还没有人为孤独开过发布会。
尽管如此，孤独却是人们生活中最常见的情绪之一，人们经常会没来由地陷入孤独，几乎每时每刻都有人因它而困扰，心情为之波动。
所以有人说，孤独是洪水猛兽，就像当年的摇滚歌手张楚唱的那样：孤独是可耻的。
总有人认为孤独使人消沉，使人烦闷，使人无生气，认为孤独是一切负面情绪的伴生品，是一种挥之不去顾影自怜的悲伤。
然而，在我们看来，孤独并非是一个贬义词，也绝不可以简单地用“负面情绪”去定义它。人们之所以会反感孤独、拒绝孤独，是因为许多人还没有学会怎样与孤独相处，怎样与孤独和解。
那么我们如何才能与孤独达成和解呢？
第一步，承认孤独的客观存在
孤独是与生俱来的，每一个人都会孤独，它是属于我们每个个体的情绪，无可避免无法逃避。从儿童时到垂垂老矣，不管我们处在哪个年龄，只要我们有所求、有情感，就一定会感受到孤独的存在。这种孤独可能来自于身体层面的无人陪伴，也可能来自心灵层面的无人理解。
依然有许多人并不承认自己孤独，他们对于承认孤独有一种羞愧感或自卑感，认为承认孤独会折损自己的形象，破坏自己坚强的一面。他们故作潇洒，倔强地与孤独为敌，但恰恰是这份倔强，更显示出了一种自欺欺人的别扭。
就像今天的孤独发布会上，上海彩虹室内合唱团所演唱的那首歌——《孤独是种病》所唱到的一样。
《孤独是种病》 by 上海彩虹室内合唱团
明明生活中每个角落每个时刻都表现着孤独，但人们还在嘴硬：我可一点没有一点都没有感觉到过孤独。直到强撑到最后，情绪渐浓，几近崩溃。
第二步，承认孤独是无法消灭的
孤独是无法消灭的，也没有办法被彻底打败。
孤独不会因为你做了什么或没做什么而消失不见。它就像是梅雨天突如其来的细雨，它会停但总会反复地到来。当梅雨天气降临，即使你躲到室内躲进了房间，依旧能感觉到氤氲湿润，潮气挥之不去，孤独也是如此。
许多人牵手许多人，去抵抗孤独。商场、K歌房、大都市，五光十色车水马龙，越是繁华的地方，越能够聚集拥挤的人群，他们喧闹、呐喊、吼叫、狂欢，相互取暖，那一刻他们近乎忘却了孤独。
可是当这一切热闹场景落幕，孤独就会在某一个瞬间飞快袭来，于是我们又各自陷入自己的孤独之中。
第三步，认清孤独、直面孤独
6月20日，喜马拉雅FM联合彩虹室内合唱团破天荒地举办了一场关于孤独的发布会。
在这场发布会上，人们穿着胸口印有“孤独”两个大字的黑色T恤，发布会现场贴满了日常生活中再显而易见不过的孤独时刻。
发布会现场的展板上印满了各种人群的“孤独心声”
“肺腑千言只换来了屏幕那头的一个'哦'字。”
“所有人都在关心你飞得高不高，没有人关心你累不累。”
当我们如此直接地把心底里的孤独感受全都写出来、读出来、宣告出来，不再羞于启齿，这一刻似乎我们不再畏惧孤独了。我们终于明白，原来身边每一个你、我、他、她都有那么多的孤独，而且我们的孤独竟是如此相似。
喜马员工穿着“孤独”T恤，手举“孤独”宣言，搞怪合影
在现场，喜马拉雅联席CEO余建军、猎豹移动CEO傅盛、百度音乐总经理王磊、洛可可创始人贾伟、佳禾智能董事长严文华等互联网公司大咖紧紧抱团，组成了一个反孤独联盟。这几个岁数加起来好几百的老男人抱作一团，宣称要直面人生的孤独。
互联网大佬相拥成立“反孤独联盟”
在我们看来，“反”孤独联盟的“反”不是反抗、抵抗的意思，而是向孤独带来的一切坏情绪“反击”，用行动告诉我们自己——面对孤独，我们并不是只能束手无策。
细细想来，这样的举动，这样的宣誓，竟然有些许的燃和感动，传递出直面孤独的勇气和力量。
第四步，与孤独和平相处，在孤独中成长
当我们能够承认孤独的客观存在，承认孤独的不可战胜，不去逃避和否认它，愿意直面孤独时，我们才有可能好好地与孤独相处，与孤独中的自己和解，从而在孤独中成长进步。
于这个时代的大多数人而言，许多时候孤独时阅读的一本书，胜过一场聒噪的会议辩论，孤独时看的一场好电影，胜过一次无聊的社交活动。
当我们可以静下心来，全身心地对待每一个孤独的时刻，不去轻视、浪费和挥霍这些孤独的时光，我们会发现孤独着的每一分每一秒其实都难能可贵。
喜马拉雅联席CEO余建军做现场分享
一个人与孤独相处虽然必要且有益，但我们都明白，与孤独进行和解是一个长期的过程，谁都无法忽视这个过程的艰巨性，它充斥着太多难以言说的心酸、委屈和复杂情绪。
除了一个人度过这些时刻，我们也会寻找亲人、爱人、朋友的陪伴，但如果把他们当做唯一的孤独排解途径，那无疑对他们来说是个稍显沉重的负担。
于是，我们会需要音乐、书籍、电影……一切我们喜爱的、让我们愉快或平静的能填补我们孤独时刻的东西。
实际上，这些东西都可以转化成“听”的形式，用更纯粹更温柔的方式，由耳朵抵达心灵，随时随地陪伴我们——这也就是喜马拉雅诞生的初衷和意义所在。
2017年6月20日，我们正式推出了一款帮助你与孤独和解的工具——
小雅AI智能音箱
小雅音箱——帮助我们与孤独和解的工具
小雅的操作简便，关联喜马拉雅主账户，你听过的它都记得，随时随地继续听；它知道你的喜好，越用越聪明；它拥有海量正版曲库，音乐张口就来；小雅还是贴心的生活小助手，你可以用它查天气、定闹钟……
事实上，“小雅”是喜马拉雅FM作为国内为数不多的，拥有亿万收听数据和内容沉淀的音频平台，并围绕目前用户的真实收听需求打造出的一款“内容型音箱”。
小雅拥有的，是默契，是细心，是陪伴。它的诞生就是为了给你24小时最长情的陪伴，让生活井井有条，不再总是因孤独而心绪烦乱、茫然无措。
语音呼唤「小雅小雅」，它能在1.5秒内做出回应
它的出现，不会让你一步完成与孤独的和解，但我们相信，它一定可以让你与孤独的相处时光更加愉悦，不再漫长难捱，甚至成为一种美好的幸福。
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